Coaching sportif en villégiature à Lou Calen
Lou Calen transforme les efforts en moments de plaisir. La vue sur la nature environnante stimule les performances et, quand la séance se termine, quoi de plus agréable qu’une session d’étirements à l’ombre d’un olivier. Lors de votre villégiature en Provence, vous pouvez désormais profiter d’un accompagnement personnalisé avec l’un de nos 4 coachs sportifs professionnels. La garantie d’un programme qui s’adapte à votre rythme et à vos attentes dans un cadre exceptionnel.
Un séjour sportif en pleine nature
Les bienfaits du sport sont bien connus et l’arrière-pays provençal est l’endroit idéal pour une oxygénation maximale. Alors pourquoi ne pas profiter de votre séjour pour vous remettre en forme ou vivre une nouvelle expérience sportive afin de mettre à l’épreuve vos capacités physiques.
Que l’on recherche le dépassement de soi à vélo ou sur un court de tennis, la déconnexion par la méditation ou la randonnée, ou le ressourcement procuré par le yoga, Lou Calen s’est entouré des meilleurs coachs de la région pour répondre toutes les envies.
Réservez votre séjour
Services inclus dans l’offre :
- Petits déjeuners
- 2 ou 3 x 1h30 de coaching personnalisé
- 1/2 journée en vélo électrique
Quatre coachs sportifs à votre service
Fabé Dia
Remise en forme (gymnastique douce, stretching), musculation & préparation sportive
Membre de l’équipe de France d’athlétisme pendant 13 ans, Fabé Dia a participé aux Jeux Olympiques de Sydney et a été sélectionné à ceux d’Athènes en 2004. Après avoir vécu plus de 20 ans en Italie, cette sportive de haut niveau est revenue en France pour devenir éducatrice sportive spécialisée en musculation et haltérophilie. Du sport de bien-être à la prise de masse en passant par la préparation sportive, Fabé accompagne tous les publics et adapte ses programmes à vos objectifs.
Sabine Delaflor
Remise en forme (gymnastique douce, renforcement musculaire,
pilatrech)
Éducatrice sportive diplômée d’Etat, Sabine Delaflor s’est installée en Provence il y a presque 30 ans. Tombée sous le charme de Cotignac, cette passionnée de sport y a élu domicile en 2017. A travers son association « Fitness every body », Sabine aime être au plus près de son public, et propose aussi bien aux habitants des cours collectifs de fitness, gym douce, Pilate et stretching, que des coachings personnalisés à domicile.
Ludivine Joussot
Renforcement musculaire, tonification, perte de poids
Originaire de la Marne, Ludivine a suivi son mari, pompier militaire, pour s’installer en Provence. Spécialiste de la perte de poids et de la tonification, cette coach professionnelle aide principalement les femmes à se sentir bien dans leur corps en proposant des programmes adaptés aux morphologies et problématiques de chacune. Certifiée Radical Fitness ®, un concept né en Argentine, Ludivine propose des entraînements de haute intensité sur step et trampoline.
Christophe Bussi
Bien-être du corps et de l'esprit, gestion du stress
Enfant du pays, Christophe s’est d’abord passionné pour les arts martiaux, jusqu’à devenir
responsable de la ligue Côte d’Azur pour la section AMC de la FF Karaté. Devenu coach professionnel, il a tout naturellement intégré la gymnastique chinoise dans ses accompagnements, à laquelle il a été formé dans des monastères Shaolin et Taoïste en Chine. Le Taï Chi et le Qi Gong sont tous les deux des arts martiaux « internes » qui sont pratiqués de nos jours en tant que gymnastique bien-être et santé. Basés sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ils utilisent le corps en travaillant sur la lenteur, la respiration et la circulation de l’énergie QI.
